adv top

Những sản phầm tự nhiên tốt cho tóc

08:02:00 - 21/03/2013 - admin
loading...

Những thành phần có trong các loại thực phẩm như chanh, sữa, cá…đều rất tốt cho sự phát triển của tóc. Hãy cùng chăm sóc tóc đẹp với những loại thực phẩm gần gũi với chúng ta hàng ngày, cùng khám phá với kieutocdep.vn các bạn nhé!

Các loại ngũ cốc

Nhung san pham tu nhien tot cho toc

Ngũ cốc chứa các chất ding dưỡng quan trọng cho tóc như kẽm, vitamin B và sắt. Kẽm có tác dụng kích thích các hormone giúp cho tóc khỏe, dày và mượt. Một chế độ ăn đủ kẽm sẽ khiến mái tóc của bạn khỏe mạnh.

Nước chanh

Nhung san pham tu nhien tot cho toc

Nước chanh là một chất tẩy, làm sạch tóc hiệu quả. Nó có chứa thành phần kháng khuẩn mạnh và cũng rất hữu ích trong việc duy trì cân bằng độ pH cho mái tóc khoẻ mạnh. Sử dụng nước chanh như một loại dầu gội sẽ làm cho mái tóc bạn trở nên mềm mại và sáng bóng hơn. Cách sử dụng rất đơn giản. Lấy một ít nước chanh và trộn lẫn với dầu dưỡng ưa thích của bạn, ủ lên tóc trong khoảng 20 phút. Bạn có thể dùng một chiếc lược răng thưa để chải tóc giúp hỗn hợp ngấm sâu vào chân tóc hơn, sau đó rửa sạch lại với nước. Hỗn hợp này sẽ giúp bạn loại bỏ hết bụi bẩn và khôi phục độ ẩm cho mái tóc.

Các sản phẩm từ sữa

Nhung san pham tu nhien tot cho toc

Sữa có hàm lượng chất béo vừa đủ để nuôi tóc mà lại không làm bạn bị tăng cân. Các loại thực phẩm từ sữa như phô mai và sữa chua chứa hai loại protein là casein và whey giúp cho tóc đẹp bóng mượt và khỏe mạnh.

Hải sản

Nhung san pham tu nhien tot cho toc

Hải sản là loại thực phẩm rất quan trọng trong việc duy trì sự tăng trưởng cho mái tóc. Cá cung cấp lưu huỳnh và axit béo cần thiết để giữ gìn sức khỏe cho mái tóc. Các loại thực phẩm giàu chất kẽm như hàu, tôm, sò rất tốt trong việc ngăn ngừa tóc gãy rụng và làm đẹp tóc

Các loại đậu

Nhung san pham tu nhien tot cho toc

Các thực phẩm từ đậu không chỉ chứa sắt, kẽm mà còn chứa một loại protein rất tốt cho cấu trúc của tóc. Ngoài ra, các thực phẩm từ đậu còn chứa biotin và vitamin B giúp cho tóc không bị chẻ ngọn.

Rau lá xanh đậm

Nhung san pham tu nhien tot cho toc

Bông cải xanh và rau bina là nguồn cung cấp vitamin A và vitamin C tuyệt vời và là nơi sản xuất bã nhờn. Bã nhờn là chất nhờn tiết ra từ nang tóc giúp tóc không bị khô. Bên cạnh đó, rau lá xanh đậm cũng là nguồn thực phẩm rất giàu canxi và sắt, những loại thực phẩm cần thiết cho sức khỏe mái tóc.

Nước

Nhung san pham tu nhien tot cho toc

Nhiều người ưa thích việc gội đầu với nước ấm dưới vòi hoa sen, vì nó đem lại cảm giác thư thái và làm sạch mái tóc. Đây là một sản phẩm gội đầu “tự nhiên” mà bạn có thể yên tâm sử dụng hàng ngày. Nếu bạn đổ mồ hôi nhiều do làm việc trong ngày, bạn có thể sử dụng nước ấm để làm sạch tóc.

Chúc các bạn luôn sở hữu một mái tóc đẹp với những lời khuyên trên!

The post Những sản phầm tự nhiên tốt cho tóc appeared first on Kiểu tóc đẹp.

Nguồn: Kieutocdep.vn

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook