Làm sao để có 1 vóc dáng cân đối hoàn hảo nhất

22/01/2016 3:10 pm0 commentsViews:

(http://tinlamdep.vn)

loading...

Bạn luôn thắc mắc các ngôi sao làm sao để có 1 thân hình chuẩn và quyến rũ.Nhưng bạn không biết làm sao để họ có thân hình như vậy Hãy cùng tìm hiểu xem họ đã làm gì để có được vóc dáng cân đối như hiện nay nhé!

>>Lượng calo trong khoai lang

>>giảm mỡ bụng bằng bã cà phê

>>Chế độ ăn kiêng detox

Bí quyết giảm cân cấp tốc của người mẫu Trang Khiếu

Trang Khiếu là một trong những người mẫu thành công nhất từ chương trình Người mẫu Việt Nam (Vietnam’s Next Top Model). Với việc nhận được nhiều hợp đồng người mẫu trên thế giới khiến cho áp lực giữ gìn vóc dáng của cô ngày càng tăng. Trang Khiếu đã tìm hiểu nhiều phương pháp giảm cân khác nhau. Chị chọn cách giảm cân từ từ, hiệu quả để tránh không ảnh hưởng đến sức khoẻ thông qua tập luyện và ăn uống. Có thời điểm, Trang Khiếu tự ép cân giảm 2,5 kg trong vòng một ngày để tham gia một buổi chụp hình.

bi quyet giam can 1 Làm sao để có 1 vóc dáng cân đối hoàn hảo nhất

Trang Khiếu từng giảm 2,5kg chỉ trong 1 ngày

Bí quyết giảm cân sau sinh của ỐC Thanh Vân

Ốc Thanh Vân tích cực tham gia các hoạt động trong lĩnh vực giải trí như MC, diễn viên, đóng quảng cáo,… Tuy nhiên trong thời gian mang thai bé Coca, cô nàng đa tài đã phải dừng nhiều hoạt động nghệ thuật của mình lại. Chính thời gian mang thai và cho con bú đã khiến vòng eo của Ốc Thanh Vân tăng lên chóng mặt. Để kịp trở lại làm MC cho chương trình Bước nhày hoàn vũ, cô đã phải tích cực giảm hơn 10kg. ‘Ốc’ Thanh Vân chia sẻ bí quyết giảm cân hoàn toàn là nhờ vào tập thể thao thường xuyên chứ cô không hề nhịn ăn.

bi quyet giam can 3 Làm sao để có 1 vóc dáng cân đối hoàn hảo nhất

Ốc Thanh Vân tích cực giảm cân sau sinh

Bí quyết giảm cân giữ dáng chuẩn của Á Hậu Hoàng Oanh

Đại diện Việt Nam tại Hoa hậu Trái Đất 2012, Á hậu Hoàng Anh gây nhiều thất vọng với thân hình mập mạp. Vòng eo bánh mỳ và phần đùi to khiến Hoàng Anh gặp nhiều bất lợi trong phần thi bikini. Hoàng Anh tâm sự cô gặp vấn đề cân nặng sau cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2012. Chân dài từng nặng đến 65 kg. Trước những lời chê bai về ngoại hình, Hoàng Anh nỗ lực cải thiện vóc dáng. Với thực đơn giảm calo kết hợp tập thể thao, Hoàng Anh giảm được 6 kg một tháng.

bi quyet giam can Làm sao để có 1 vóc dáng cân đối hoàn hảo nhất

Bí quyết giảm cân của Á hậu Hoàng Oanh

Thực đơn ăn kiêng trong bí quyết giảm cân của Đỗ Hoàng Anh:

– Bữa sáng: 1 quả trứng luộc, 1 cốc sữa dành cho người ăn kiêng

– Bữa trưa: Nửa bát cơm, một chút thịt bò, 1 đĩa rau luộc

– Bữa tối: Một chút thịt luộc, 1 đĩa rau luộc hoặc salad

Bí quyết giảm cân đơn giản của ca sĩ Khánh Linh

Khánh Linh khi mới xuất hiện gây được sự chú ý với khán giả bởi giọng hát trong veo nhưng ngược lại thân hình mập ú khiến cô mất điểm trong mắt nhiều người. Sau đó, cô ca sĩ đã tự tìm cho mình một bài thuốc giảm cân rất đặc biệt từ lá sen. Bí quyết giảm cân từ lá sen của Khánh Linh:

Chuẩn bị: Lá sen non phơi khô và lá chè xanh

Cách làm:  Lá sen non rửa sạch, thái nhỏ, phơi trong mát cho khô, để vào lọ đậy nắp kín. Lá chè xanh dùng tươi, rửa sạch. Lấy 20g lá sen khô và 20g chè xanh hãm với 1,5 lít nước sôi, lấy nước uống cả ngày. Phương thuốc này giúp giảm cân, hạ mỡ máu… Tuy nhiên, không dùng cho người bị táo bón. Riêng người bị mất ngủ thì chú ý uống trước 16h.

bi quyet giam can 2 Làm sao để có 1 vóc dáng cân đối hoàn hảo nhất

Khánh Linh với bí quyết giảm cân từ lá sen

Để lấy lại vóc dáng cân đối như sao Việt không hề khó. Những bí quyết giảm cân của sao Việt được thực hiện theo 1 chế độ nghiêm ngặt, thường có sự hướng dẫn của huấn luyện viên thể hình đi kèm bởi vậy thường mất nhiều thời gian và công sức

Nguồn:http://tinlamdep.vn/

Tin cùng chuyên mục:

Leave a Reply


Bao phu nu
bao moi
tin tuc
tin moi