adv top

Chia sẻ bí quyết giảm béo bằng cà chua – dứa – chuối

13:58:08 - 15/08/2015 - admin
loading...

Chia sẻ với những ai đang và,chuẩn bị thực hiện phương pháp giảm cân chuối+dứa+cà chua nhé!

>>mướp đắng giảm cân
Trước khi thực hiện phương pháp này mình đã thực hiện giảm cân theo yến mạch rồi gm cũng thử qua,với yến mạch thì mình cũng giảm đc 2 cân nhưng thực hiện đc có 3 ngày đói quá nên ăn trở lại cân tăng lên tận 3kg so vs ban đầu,đến phương pháp gm thì cũng thế,thèm cơm quá nên ăn lại nhiều lắm ,nhiều hơn đợt trước nữa kia.(dù pp này mình giảm đc tận 4kg trong 6 ngày )
>>giảm mỡ bụng dưới

bi-quyet-giam-can-2 ​

Thế là trong phút giây định mệnh mình đã biết về pp chuối +dứa + cà chua ,mình đã thực hiện và có biến đổi đi 1 chút và thật sung sướng mình đã giảm đc 4kg trong vòng 3 ngày ,hiện giờ dù chưa phải là số cân mình mong muốn(53kg) nhưng như vậy làm mình rất vui:bụng có nhỏ lại ,da cải thiện hơn chút

Mình xin chia sẻ nhật ký giảm cân theo cách này của mình: Sáng dậy sớm uống một cốc cà phê đen ,mùa này lạnh mình ngại tập thể dục ,nên đến trưa mình mới tâp,rồi khi uống xong cà phê cách 30p sau mình uống 1 ly sinh tố chuối,cà chua,dứa.

bi-quyet-giam-can-1 ​

Đến trưa cũng uống một ly sinh tố

Tối cũng một ly

Cả ngày mình uống gần 1,5 nước chanh không đường ,còn lại là nước lọc ,khoảng 5h chiều mình lại uống mot cốc cà phê và cách 30p sau tập thể dục để đốt cháy mỡ dễ hơn

Các bạn có thể tận dụng bã cà phê để mát xa những vùng cần giảm mà nhiều mỡ:bắp chân,bụng ,đùi.. Đây là pp mình thực hiện ,rất hiệu quả.

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook